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时间都去哪儿了:八成人深陷“等死模式”

2016-1-10 编辑:admin 来源:中国教育信息网 阅读次数:
  导读:   编辑点评:你相信一个人的时间会被偷走吗?别不相信,几乎所有人的时间都被偷走过!本文告诉你需要警惕的“五大时间窃贼”,如果你已经有了这几种情况却不尝试改变,你接下去很可能就会进入“等死模式”。   你相信一个人的时间会被偷走吗?别不相信,几乎所有人的时...

  编辑点评:你相信一个人的时间会被偷走吗?别不相信,几乎所有人的时间都被偷走过!本文告诉你需要警惕的“五大时间窃贼”,如果你已经有了这几种情况却不尝试改变,你接下去很可能就会进入“等死模式”。

  你相信一个人的时间会被偷走吗?别不相信,几乎所有人的时间都被偷走过!

  五大时间窃贼

  1.拖拖拉拉

  拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,便会大大的影响个人发展。“拖延症”目前已成为了很多人困扰的事。

  2.在网络上耗费时间

  不知道上网干什么,所以在网上闲逛。

  3.偶发延误

  总有些突发事件,搅乱你原先已经制定好的安排。

  4.找东西

  据美国调查显示,85%以上的人,每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上面,这意味着他们每年要损失10%的时间。

  5.消极情绪

  消极情绪使人失去干劲,工作效率下降。

  如果你已经有以上几种情况却不尝试改变,你接下去很可能就会进入“等死模式”——当一个人等待与拖延的成本,远高于他真正开始行动所需要的成本,他就会陷入越等待越不行动的怪圈。

  深陷这种情况中,该怎么办?看这里!

  有效管理你的时间

  职业培训师,GTD(Getting Things Done)李参老师告诉你最简单的时间管理法:

  1.记录时间开销

  将你一天的实际情况用笔记录下来,格式如下:

  时间段+事件+消耗时间

  9:00-10:00 英语阅读 60分钟

  这一步能帮你有效自查你的时间都浪费在了哪里。

  2.靠智慧战胜对手

  为自己设定一个短期目标,日积月累一点点去实践。

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